Lucidní snění

(lepší návod) Nejsou zde žádné nutkavé potřeby jako únava a žízeň… Jen plníte své tužby! Chcete být na soukromém ostrově? Jen stačí pomyslet! Chcete létat? Ihned cítíte své tělo, přesně jako v běžné realitě, jak ho ovívá vzduch i s veškerými pocity, jež zažívají ptáci při letu!Však ano, známe to přece všichni, tento sen patří mezi nejoblíbenější a takto si ho můžete dopřávat třeba každý večer, vědomě! Přechod do lucidního… Celý článek ›

2 způsob 1. Meditujte. Před uložením ke spánku meditujte v tiché, tmavé místnosti. Později můžete absolvovat nějaký meditační kurz, který pomůže vašemu snažení, ale zpočátku si vystačíte s pouhým zaměřením pozornosti na správné dýchání nebo si představujte stoupající nebo klesající schodiště. Cílem je zastavení přemýšlení a navození klidného, pohodlného stavu, z kterého vklouznete do lucidního snu. Lucidní sny navozené probuzením jsou… Celý článek ›

1 způsob 1. Veďte si deník snů. Nechávejte ho v dosahu na nočním stolku a po probuzení si okamžitě zapisujte veškeré sny, emoce nebo jiné prožitky. Postupně se tím naučíte vytěžit co nejvíce vzpomínek na noční snění, což je velmi důležité právě pro lucidní sny.Kontrola vašich snů by navíc postrádala smysl, pokud byste je všechny zapomněli ještě před probuzením. Místo deníku můžete používat nějaké nahrávací zařízení.S vybavováním si… Celý článek ›

Uslyší-li někdo o lucidním snění, pak se často ptá: " Proč vlastně bych měl lucidně snít? K čemu je to dobré?". Vezmeme-li v úvahu, že jakmile zvládneme lucidní snění jsme ve snech omezeni pouze svou představivostí a tvořivostí a ne společenskými nebo fyzikálními zákony.Pak odpověď na otázku k čemu je lucidní snění dobré je buď extrémně jednoduchá (k čemukoliv) nebo neobvykle komplexní (ke všemu).Je snazší uvést příklady toho co někteří lidé… Celý článek ›

Znáte to většinou se nám sen tak nějak přihodí. Něco se před naším vnitřním zrakem odehrává, když vědomí spí a je vzhůru jen jeho malá část, kterou vnímáme sen. Tu a tam ve snu něco uděláme nebo proneseme, ale to je tak asi všechno. Děj se na nás valí. Sen je událost, tedy něco, co se nám uděje. Tou hranicí, kdy se ze snu, události během spánku, stane zážitek, který si můžeme užít a leccos i zažít vlastním přičiněním, je míra bdělosti… Celý článek ›